營養價值極高-樹番茄:重「心」開始 傳遞健康好滋味

說到南投水里,想到的就是水里蛇窯;說到車埕,想到的就是從集集搭火車遊園去。那天我們與莊大哥約好在車埕農業區碰面,時間一到,莊大哥開著藍色小貨車熱情地跟我們打招呼,笑著說:「還沒到唷!上去到園區大概有20分鐘的山路!」九彎十八拐的小路,有時崎嶇,有時顛簸,但是越往上走,景致也越來越美麗,就像來到另外一座無人的山林。抵達園區範圍時,放眼所及是一顆顆掛在樹上的樹番茄,令人十分驚豔。

外來種的樹番茄 深根南投水里

聽過葡萄,聽過番茄,但是居然也有樹葡萄(嘉寶果)、樹番茄!說來這世界的物種真是奇妙。樹番茄原產於秘魯、智利、厄瓜多、哥倫比亞和玻利維亞的安第斯山脈山區,台灣地區需種植於海拔至少 700 公尺以上之高冷地,所以在台灣看到的樹番茄大多是在清境或者是阿里山上。


與土地做朋友 找出最佳拍檔

莊大哥返鄉務農約一年的時間,在這之前父母親主要種植的是甜柿,由於氣候環境及生育特性,車埕夏秋偏屬於高溫,日夜溫差小,使果實營養生長旺盛,果粒也較小,果色呈淡黃色,無法轉紅,難以有好收成。

然而在六年前,因緣際會地從清境的友人手上拿到兩頭樹番茄植株,而莊大哥的母親原本想來種漂亮觀賞就好,孰不知樹番茄生長得十分快速與旺盛,有別於其他果樹,其大概三個月的時間,便成長如一個成人的高度!因此莊大哥便也找尋相關的專業人員,對於樹番茄進行營養成分與元素分析,發覺樹番茄是極好的營養來源,所以也開始致力大力推廣樹番茄。

不過樹番茄嘗起來酸勁十足,對於很多人而言望之卻步,但是莊大哥說:「你想要他變甜,可以,台灣的農業一定可以很簡單就辦到的!只要我打入催甜劑就行」,但是大哥堅決不這麼做,因為他只期望保存食物的原味,酸的營養、酸的健康。


回首來時路 知足簡單生活

在外奔波數十年的莊大哥,返鄉務農的挫折感一定存在,第一次的收成面積大概只有七成。對於樹番茄,從一開始的陌生到了解,從了解到感興趣,從感興趣到深究,從深究到推廣。莊大哥很開心與滿足現在的生活,因為少了人心的猜忌,多了份單純傳遞好食物的心。


樹番茄健康小知識

樹番茄名子裡面有個番茄的字眼,但是嚐起來的味道卻絲毫不像番茄味。吃起來有點酸的樹番茄,味道有如芭樂、百香果、奇異果的綜合體。其營養價值極高,PH值在3.5~3.7之間,為天然的鹼性食品,亦是抗氧化極好的來源。

果實富含豐富的維他命A、C、E,花青素、茄紅素、β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、鐵元素,且蛋白質高20 %,礦物質多達數十種。以蕨菜為例,鐵質為大白菜13倍,胡蘿蔔素為其2倍,維生素C為其8倍,每個果實只含40卡。


-----------------------------------------------------------------------------------------------
返鄉務農的莊大哥,堅持不對樹番茄注射摧甜劑,要維持樹番茄最原始的風味,
也要保持所有的營養價值,就是為了讓台灣人可以吃到真正營養的好水果。
在一旁看到莊大哥堅定的眼神,我們無不感動佩服,竟然有人為了種出最營養的水果,
而辭掉工作,返鄉務農。
你是不是也跟我們一樣被感動了呢?

*我們需要您的協助去幫助更多小農。如果這對您來說不成負擔,右邊的贊助水果箱可以讓我們一起幫助更多小農,感謝您的幫忙!