唐寶寶是身體基因裡第21對染色體，多了那仍舊未知的第三條，
雖然致使生命因此辛苦，父母因而牽掛，
但唐寶寶的特徵 : 那愛笑的臉龐，充滿律動的身體節奏，
則是上天送給這個世界的一份禮物。
我是明媽，我的兒子是唐寶寶。
阿明小時候，身材一直都是圓圓的，即使有在控制飲食，但就是瘦不下來，可能是因為唐寶寶常見的毛病—扁平足、肌肉張力低及體力差，造成他運動量不足，甚至連三輪腳踏車都不太會踩…
小時候的阿明
既然課業能力已經跟不上一般孩子了，我不願意見他一輩子都是靜靜的坐在那邊，睡覺、看電視或是發呆，仍然希望培養他應有的體能和毅力，同時擁有生而為人的尊嚴與自信。
開始學習的阿明
從他唸小學開始，除了騎腳踏車、練直排輪，我還帶著他爬山。孩子邊爬邊哭、甚至尿濕褲子，婆婆罵我沒血沒淚，但是我還是鐵著心腸堅持下去；放棄很簡單，體力的維持與增進卻必須細水長流，最終我還是靠著意志力陪孩子完成訓練的過程！
如今已經在便利商店穩定就業的阿明，會騎獨輪車、打保齡球、跳舞、爬山健行，打鼓，也會心算以及自己搭車上下班。
開心生活的阿明
我想，唐寶寶也許有很多先天上的障礙無法克服，但是如果他可以承受的起，我們為什麼不多給他一些機會、多一些陪伴與鼓勵，藉由運動來減緩老化和享受樂趣，幫助他們在成長道路上可以走得更平穩與喜樂？
愛就是陪他多走一哩路。321國際唐氏症日，重新認識唐寶寶。
每年的3月21日是國際唐氏症者日，而「321」正是唐氏症的特殊密碼；這是一種染色體異常的疾病，人體正常細胞有23對染色體，而唐寶寶的第21對染色體突變多了1條，共有3條染色體，導致生長遲緩、智能障礙。唐寶寶一般在生理上的特徵包括，張力較低、骨骼肌肉系統缺失及先天性心臟疾病等；健走運動正好可以消耗脂肪、增加活力、減緩老化、強化骨骼、增強心肺功能，是適合唐寶寶等身心障礙者的溫和運動。
提供一個友善的環境讓唐寶寶們願意走向戶外，開始運動。
延伸閱讀 : 認識唐氏症易發疾病
(智能不足..更多) (肌肉張力低..更多) (常見合併症..更多) (更多關於唐氏症)
愛笑的唐寶寶是身心障礙者最好的代言人。
一般民眾生活中，幾乎很少有機會接觸到唐寶寶或其他的身心障礙者，不了解他們的行為狀態也不知道該如何與他們相處，內心自然容易產生排斥或距離感。
2013年高雄發生連鎖速食業者歧視唐寶寶事件，店經理要求警察把一位來店購買霜淇淋的唐氏症婦女送去『強制就醫』；接著提供職能訓練與社區安置的小型作業所，更連續二次遭受台北市大安區居民的驅趕…唐氏症基金會記取這些寶貴的經驗，今年開春，希望藉由2000人的健走活動，讓社會大眾能夠自然地與愛笑、愛交朋友、個性溫和友善的唐寶寶互動，進而給予尊重與包容，讓唐寶寶們更有自信地，勇敢地踏入社會。 
活動資訊 :
健走日期：2015年3月21日(六)早上8：00至12：00
健走路線：觀山河濱公園至迎風河濱公園，來回6公里
集合地點：麥帥二橋下空地(自五號水門進入後右轉）
參加對象 : 1800位社會大眾，陪伴100個唐寶寶家庭一同健走。
感謝李國毅、孟耿如、唐志中、王陽明、HMS籃球隊員擔任此次活動的公益大使。
30歲一點都不老，但是...
您知道嗎? 唐氏症患者三十幾歲就開始出現老化現象，白內障、聽力障礙、退化性關節炎、甚至失智；所以，為中高齡唐寶寶打造一個融合工作訓練、庇護就業、醫療復健、日間照顧、社團活動、喘息服務、短期安置及住宿等全人服務的家園，一直是唐氏症基金會多年來的大希望、傻念頭！
就從今年健走活動開始，我們邀請您一起來陪唐寶寶家庭為這個使命鳴槍前進，募款所得，也將成為『歡喜家園』的籌備基金，幫助唐寶寶早日歡喜入厝！
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贊助者可選尺寸不包含男、女XXXL,還請大家贊助時留意喔!
321健走活動資格含現場抽獎資格，獎項有 :
Timberland雪靴、千元兌換卷、HMS潮T、Skywatch雲端網路攝影機、UCR機能休閒衣褲、樂昂餐廳千元抵用券、486CAFE 兌換券等大禮。
(勸募核准文號：衛部救字第103003881號)