目錄 

1.「幸福創造運動」的由來

2.「幸福創造運動」三步驟

       -第一步-購買《幸福觀察日誌》

       -第二步-手寫《幸福觀察日誌》

       -第三步-品讀《幸福觀察日誌》

3. 幸福創造運動 Q&A

4. 關於幸福的媒體報導

5. 特別感謝



1.「幸福創造運動」的由來

先說好,這不是傳直銷或是邪教的佈道大會,而是實實在在地印證在我身上的平凡故事。幸福創造,它很簡單,關鍵就在:「你是否願意親自實踐」?


再說一次唷~~這不是傳直銷或是邪教的佈道大會,
而是實實在在地印證在我身上的平凡故事


王冠婷,在讀了洪蘭女士的文章之前,是個極臭臉女孩,在讀了洪蘭女士的文章之後,我,王冠婷,生活開始有了轉變。我開始懂得微笑,開始跟「幸福」作朋友,
開始讓我周圍的親朋好友感受到我帶來的幸福氛圍。


我到現在都還記得,洪蘭女士有一篇文章〈快樂的小事 幸福的能量〉裡有句話是這樣寫的:「研究證實每天花幾分鐘寫下三件你感恩的事,就能將思想導向樂觀,並增加幸福感。」


這句話引起了我的好奇心,開始每天書寫三件感恩的事,才寫了兩三個禮拜,奇妙的事發生了!有天老爸突然跑來問我說:「嗯?怎麼?最近有什麼好事嗎?怎麼常看你笑咪咪的,也不像以前那麼容易生氣了耶!(大笑)


感受到「書寫感恩」的神奇魔力,我就這樣又持續寫了500多天,這數字不誇張連我也嚇了一跳,這種既簡單又平凡的動作,重覆了500多次。我的臉不再臭,取而代之的,
正面而自信的笑臉


既然如此,我也想把這樣單純的幸福訣竅分享給大家,只要大家跟我在《幸福觀察日誌》上,一起作簡單的記錄工作,或許不出三個禮拜,你(妳)也能跟我一樣,
沉浸在純粹而踏實的幸福裡。
運動是一種過程、日誌是一種載具,而幸福則是一種結果。
就讓我們一起創造幸福吧!為這個社會累積更多的正面能量。




2.「幸福創造運動」三步驟

第一步-購買《幸福觀察日誌》


(1)日誌規格



日誌外觀營造出禮物氛圍,是我賦予它的使命:

一份送給自己與在乎的人最棒的禮物── 創造幸福的工具、找回幸福的能力!


[ 尺寸 ]
A5 - 21x14.5 公分,
共 176 頁(含引導介紹頁36頁、觀察記錄頁140頁)
穿線膠裝,圓角加工
厚度約 0.8 公分
 
[ 材質 ]
封面- 240 磅珍珠柔光星雲紙(呈現禮物質感),環保水性光保護層
內頁- 100 磅特級劃刊紙,特別色印刷

註:實際印刷時,採印刷廠專業建議:原封面 270 磅太厚,長期翻閱易裂開
故封面調整為 240 磅珍珠柔光星雲紙!一樣硬挺好質感:)


[ logo意念 ]
象徵幸福的青鳥,送來一份幸福的禮物!
更多請見粉絲團   https://www.facebook.com/WriteYourSmile



(2)日誌試閱


(3)價格說明

訂價一本450元,群眾募資期間早鳥預購價一本360元含國內運費

PS.國外運費另行計算,詳情請私訊我,謝謝 : )

為了鼓勵與妳/你在乎的親朋好友分享幸福:

 一次贊助越多,另有優惠折扣唷~ (請見下方表格說明)




第二步-手寫《幸福觀察日誌》

隨著網路、電腦與智慧型手機的興起,

有多久讓你沒有真正地握起筆來,記錄著屬於你的文字?

想必,對於「寫字」這件事,應該多少有點陌生吧?


研究發現「書寫」動作可以活化大腦前額葉區血液循環

但若使用電腦等電子機械的話,反而會讓腦部血流變差。

所以說如果不親手寫的話,不就太可惜了嗎?

引用資料來源:《讚美日記 : 日本最受歡迎的生命課程》作者:手塚千砂子


為了讓大家更容易開始養成幸福習慣-「書寫感恩」,

我著手設計了《幸福觀察日誌》。

以自己500多天從無到有的練習經驗為基礎設計而成,

內頁中的貼心引導與溫暖字句,

能協助每位使用者更容易地跨出最難的第一步:開始練習,

讓沒有書寫習慣的人,也能一步步享受觀察幸福的過程。



第三步-品讀《幸福觀察日誌》


如果說,「書寫」是一種記錄方式,

那麼「閱讀」就是一種自我累積與省察的充電過程


瀏覽《幸福觀察日誌》中的引導字句,

並品讀你過往一點一滴所書寫累積的幸福紀錄,

那就是幸福。


當你的生活遭遇挫折與困難時,也能翻閱先前的幸福紀錄,

喚起被淡忘的幸福瞬間,為自己充飽能量繼續挑戰!




3.「幸福創造運動Q&A

影片內收錄以下疑問: 簡單2分鐘,講清楚說明白 ヾ(*´∀`*)ノ

1. 我就寫在手帳裡就好啦!幹嘛還要特地買你這本?
2. 我隨便找本空白筆記本寫不行嗎?
3. FB上那麼多免錢分享正向好文的粉絲團,
 為什麼要花錢買你這本阿?
4. 有啥開心的事直接PO在FB就好啦~
 還有人按讚討論獨樂樂不如眾樂樂咧!



補充說明

  • Q:這個募資目標是怎麼決定的?
    A:希望能達成印刷廠
    最低印量500本的門檻,才能實際印刷!

  • Q:一本筆記本要360元?! 妳會不會賺太多啦??
    A:我要做的一直都不只是一本筆記本,
      而是專屬你我,會想好好珍惜,能隨時回味的幸福藏寶盒:)

      你會想把最珍貴的寶物(幸福紀錄)隨便找個紙箱放(20元筆記本);
      還是好好收在精緻的專屬珠寶盒(幸福觀察日誌),隨時取出把玩呢?

      
      若
    就現實面分析
    由於印刷數量少,  
      且為了整體質感符合「禮物」的幸福氛圍
      
      封面採用貴桑桑的 
    240 磅珍珠柔光星雲紙,
      且紙質特性需改用特殊印刷,更墊高成本(囧

      目前向各印刷廠詢價結果,每本光印刷單價就高達143.3元 (抱頭)
      還要加上給設計師的上萬設計費、人事成本、運費、
      給flyingV的8%手續費、行銷成本......
      實際到我口袋的利潤真的非常微薄,老實說若沒倒貼就萬幸了... Orz

      當然,我可以為了節省印刷成本,
      選用最普通的紙,用最普通的單色印刷
      但請容許我這個創作者對質感的堅持,
      希望能吸引到和我一樣在乎質感的妳&你的支持與認同 (´▽`)



4.關於幸福的媒體報導

(1) 媒體專訪

登上 2014.07.20 奇摩首頁 & 聯合報A9話題版 




(2) 相關報導

  • 睡前回想好事,可以讓一天的負面情緒歸零,解放壓力;而強制書寫,則可以協助一個人客觀分析事情,找出原因與改善方法,斬斷原本壓力來源,帶來心理與行動上的雙重正向提升。(節錄自經理人月刊)


  • 「寫完以後,通常會帶著笑容睡著,」。感受「好事」的神經愈來愈敏感後,現在,就連洗澡時聞到洗髮精香味,也能讓她覺得幸福。(節錄自Cheers快樂工作人)


  • 每晚睡前習慣記下 3 件值得自己感恩的事情,可以是寫下來,或純粹回想,即使記憶的只是走到去巴士站剛好有車的開心小事一則,研究發現只要持續做 7 天,人已會較快樂,會更懂得留意身邊發生的美好事情。(節錄自香港經濟日報)


透過上述的報導,可以清楚的了解,養成習慣每天寫下好事確實是能夠增加幸福感的。

大家,跟著我一起「創造幸福」吧!



5. 特別感謝

實驗心理學博士洪蘭教授
奧美公關董事總經理謝馨慧學姊
希嘉文化執行長顏瑋志學長
知名作家王文華老師
交點團隊
媒體前輩姚董, 行銷前輩Cindy, 介紹人Lulu, flyingV共同創辦人林大涵, Ken哥
陳明園教授, 吳睿穎老師, 麗珍姊, 瑾瑜姊, 台生學姊, 貝果學姊, SJ Hsu, , Ami, 
聯合報記者
黃昭勇大哥, 俐珊鈺煊學妹Avila, Amy, Byron Wu 與菜人軍團, Celine
怡穎學姊, 哆哆, Rainy, Tasoyuan Hsu, 徐小煒, 俊東, 宜珊姊(Serene Hsiao), 
張X芷, 吳瑞秋, Nicole, Yummy, 小姿, 小茱莉小妞, Kate, 草田ちゃん,
Melissa, Erica, Sheng Wei Yang, 埃去阿寄, 鹿角行銷Mini Liu, flyingV團隊, 威凱 
當然~還有最支持我的老爸老媽 ヾ(*´∀`*)ノ

這個idea從發想一直走到現在,受到了好多好多長輩和朋友的協助,
不管是任何鼓勵、建議或提醒,都讓這個夢想計畫更加周詳!
請容我在此表達最誠摯的謝意 : )



認同我的夢想嗎?
想看到《幸福觀察日誌》實際付梓嗎?

冠婷在此誠摯邀請妳/你:一同參與幸福創造運動的起點!
就從協助《幸福觀察日誌》成功一刷開始 :)

請立刻選擇右方您力所能及的贊助選項,
用力地點下去吧~~ (=´∀`)人(´∀`=)


Risks and Challenges

  • 待此專案期間結束,若達募資目標則立即開始印刷製作流程。
    預計2~3週可印製完畢,到時視實際製作與包裝運送進度,會隨時向大家回報、更新。
    並將依照各贊助者的贊助時間先後,陸續分批寄出。
    所以愈早贊助、愈早享受唷~ (๑╹∀╹๑)
    預計將在8月底9月初全數寄出!