你是否一直被頸背痠痛所困擾

你是否在一天疲累的工作後失去活力…

你是否時常對自己的身體曲線不滿意

彼拉提斯就是為這樣的你而設計的!

 

彼拉提斯提供安全的肌肉訓練來解決以上的問題,還能提供你更多的好處喔




 

不管你是哪個年齡層你的身體柔軟度如何或是你的頸背部或關節有受過傷
甚至你正在懷孕中彼拉提斯都是你所能負荷的運動方式。

彼拉提斯是每個人都能做的

你絕對能找到適合你的課程


我很熱衷於彼拉提斯。真的很棒。我之前有慢性背部,神經受傷與臀部問題,而彼拉提斯讓這些問題都消失了。我很愛彼拉提斯。它讓我感覺生活更好了。Jennifer Aniston - 演員


上完十堂彼拉提斯課程,你就會感覺到身體的不同。上完二十堂課,你就會看到身體的改變,而上完三十堂彼拉提斯課程,你就會擁有全新的身體 Joseph Pilates - 彼拉提斯創始人

 

許多人知道這想運動所能帶來的好處卻因為以下種種原因無法持續課程:

                                            

Ann 是有四年經驗的彼拉提斯認證教練她和姊姊 Christine 在 2014 年一起懷孕並且生產日期相差七天。 懷孕過程中姊姊的腰背痠痛隨著寶寶越大也越嚴重所以 Ann 開始為姊姊上彼拉提斯的課程以緩解姊姊的不適,並且增加姊姊的肌肉量為生產以及產後塑身做準備

透過安全簡易的動作
兩姐妹在懷孕後期都輕鬆了許多產後的塑身也比預期中快很多於是兩姐妹也開始參與宣導孕婦彼拉提斯的相關活動並在孕程中參與拍攝物理治療師 彭伊君所撰寫的孕婦彼拉提斯書籍。


不過很多 
Ann 的朋友反應身為孕婦出入方便性跟身體狀況都比較不同要定時去工作室上課有很多的阻礙所以我們想到了線上彼拉提斯這條路專為有需要卻時時不得閒的大家提供一個沒有阻礙沒有界限量身定做的彼拉提斯課程!

藉由線上彼拉提斯課程你可以隨時隨地按照自己的時間安排自己的運動並且能透過線上教學參與許多不同彼拉提斯教練的課程!

但是我們也同時發現目前已存在的線上彼拉提斯課程所面臨到的缺點:

                                

正因為我們明白在家跟著網路健身示範是多麼無趣又難持之以恆的事我們計劃發展出一個你從未體驗過的線上運動方式我們顧慮到你所需要的一切,並且將你對線上運動的所有期望化為實際的平台,讓你能透過我們的網頁隨時隨地開始你的課程又不失與人互動的樂趣!


  

             



由於網站專業的部分都已經進行的差不多了我們將可以在幾個月內建立好這個網頁,以下是我們的時程規劃:


風險與變數

  • 要讓So Easy Pilates 的概念成真,我們結合了一群非常專業的團隊。包括具有國際認證的STOTT彼拉提斯教練,其中也有知名的物理治療師以及專業的攝影師,網頁設計人員以及公關企劃專員。 但我們還有許多目標要完成, 其中要製作超過70個高畫質的專業彼拉提斯教學影片就需要一筆不小的經費。在此之前,我們要先花一筆錢購買相關的攝影器材,租借場地,影片中所使用的各樣器材以及建構網站的費用。因為費用累積起來是驚人的, 所以我們需要你的贊助! 當會員的網路模型全部完成,我們還需要製作網頁及拍攝彼拉提斯影片。我們最大的挑戰是要在 flyingv.cc 的募資網站中得到你的幫助,讓我們可以延續我們已經開始的工作,更讓 So Easy Pilates 這個夢想起飛! 我們非常確信能夠按時交付 70 支高品質影片。不過如果我們無法達到此目標,我們將根據延遲的天數給出免費使用。